brain-dumplisted

# Brain Dump ## Cuándo activar Cuando el usuario expresa saturación mental o comparte una lista larga sin estructura. Triggers explícitos: "tengo la cabeza llena", "no sé por dónde arrancar", "necesito ordenar todo", "brain dump", "descargar la mente", "vaciar todo lo pendiente". ## Qué hace este skill Toma una lista bruta y aplica cinco filtros consecutivos: 1. **Categorización**: agrupa cada item en una de estas categorías: - Trabajo profesional (empleo principal, freelance, proyectos) - Estudio o aprendizaje - Salud y cuerpo (ejercicio, alimentación, sueño, médico) - Personal (finanzas, casa, trámites) - Vínculos (familia, amigos, pareja, redes) - Emocional o espiritual (journal, terapia, procesos internos) - Ruido (cosas que no aportan pero ocupan mente) 2. **Detección de duplicados**: identifica tareas repetidas escritas con distintas palabras. 3. **Filtro de delegación**: para cada item pregunta si el usuario es la única persona que puede hacerlo. Si no, sugiere delegar. 4. **Filtro temporal**: marca cuáles items son urgentes (hoy o mañana), cuáles importantes (esta semana), cuáles postergables (siguiente semana o mes) y cuáles descartables. 5. **Filtro de propósito**: pregunta al usuario cuál es su propósito personal actual o meta principal. Con eso marca cada item como alineado con propósito, neutro, o desalineado. ## Cómo activarlo El usuario debe compartir: - La lista bruta tal cual la tiene en la cabeza (sin editar, con errores, sin