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ACTOR五步阅读框架,将AI作为阅读教练而非替代品。用于:(1) 阅读一本书/长文并深度内化,(2) 用AI挑战理解、扮演对手、评判掌握程度,(3) 将阅读转化为具体行动(决定/规则/检查清单/实验),(4) 单独使用某一步骤(如只做T-测试挑战或R-行动转化)。触发词包括"读书""阅读""ACTOR""读这本书""帮我读""阅读框架"等。
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# ACTOR 阅读框架 ## 核心理念 "AI 让获取摘要极其容易,但正因如此,真正'读透'的能力成为稀缺优势。AI 替你读书不会让你真正理解——就像别人替你健身不会让你长肌肉。" 每一步 AI 都是助手而非替代品。你始终是主角。 ## 模式判断 首先判断用户意图: - **全流程模式**:用户说"用ACTOR读这本书"、"帮我深度阅读"、或提供了完整阅读材料 → 按 A→C→T→O→R 顺序执行 - **单步模式**:用户指定了具体步骤(如"帮我做T测试"、"运行手册化这个想法")→ 只执行该步骤 - **续接模式**:用户说"继续下一步" → 从上一次完成的步骤继续 ## 全流程工作流 每步执行前简要说明当前步骤和目标,执行后确认再继续。 ### A — Activate Purpose(激活目的) **目标**:阅读前明确使命,从"游客式阅读"变为"间谍式阅读"。 **执行**: 1. 询问用户要读什么材料(提供文件路径/粘贴内容/书名) 2. 让用户写下一句话使命宣言:「我正在读这个,因为我需要完成 ___」 3. 如果用户不确定使命,使用 AI 生成三个带目的的问题: - 提示词模板:「我即将读 [书名/内容],我的背景/当前关注是 [简述]。给我三个带入阅读的核心问题,让我带着目的阅读而不被动。」 4. 将使命宣言和问题记录到笔记中 **产出**:一句话使命 + 3个核心问题 → 写入笔记 YAML 区的 `purpose` 字段或「🎯 阅读目的」块 ### C — Compress(压缩) **目标**:找到"树干"(核心论点),而非收集"树叶"(金句、例子)。 **执行**: 1. 用户完成阅读(或读完一章)后,要求用**自己的话**写出核心论点(1-3句话) 2. 用户写出后,AI 挑战其理解: - 「你认为核心是 X。请检查:我遗漏了什么?我误解了什么?我夸大了什么?」 - 如果用户的理解有偏差,指出但不直接给答案——让用户重新思考 3. 识别枝干结构:主要章节/论点如何支撑树干 4. 将压缩结果写入笔记的「🎯 一句话总结」或「📌 核心线索」块 **关键原则**:用户必须先自己写,AI 只能在其后挑战。绝不跳过用户独立思考。 ### T — Test(测试) **目标**:阅读不是为了找认同,而是为了找反驳。真正与作者搏斗。 **执行**: 1. 询问用户对书中观点的态度:完全同意?部分同意?有抵触? 2. AI 扮演对手,进行结构化反驳: - 提示词模板:「请给我你最强有力的反驳论点。找出我(作者)隐含的假设。描述一个这个建议/理论会失效的具体情境。」 3. 如果用户对某观点有强烈抵触,追问: - 「你为什么被这个观点困扰?你在保护什么信念?作者哪里可能是对的?」 4. 将反驳和反思写入笔记的「⚔️ 测试与反驳」块 **产出**:至少1个有力反驳 + 1个失效情境 + 自我反思 ### O — Own(掌握) **目标**:移开视线,用自己的话重新梳理。真正的掌握 = 能教给别人。 **执行(三选一或组合)**: 1. **主动回忆**:让用户合上书/关闭材料,用自己的话重述核心内容 2. **连接真实生活**:追问「这个观点让你想到生活中的什么?哪个人?哪次错误?哪个场景?」 3. **教给 AI**:用户向 AI 解释概念,AI 扮演学生追问「为什么」「什么意思」「能举例吗」,最后评判是否抓住了重点 **产出**:一段自己的重述 + 至